料理レシピ

肉ちらし

調理時間
20
カロリー情報
713kcal
  • カロリーは1人分です。

材料(2人分)

ご飯
500g(米1.5合分)
ミツカン 五目ちらし
小袋1袋
きゅうり
1/2本
2個
豚肉 切りおとし または 牛肉 切りおとし
100g
【調味料】
しょうゆ
大さじ1/2
みりん
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1温かいご飯に「ミツカン 五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせます。
  2. 2きゅうりは縦半分に切り、斜めに薄切りにします。
  3. 3フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、溶いた卵を加え、炒り卵を作ります。取り出し、同じフライパンで豚肉切りおとしまたは牛肉切りおとしを炒め、火が通ったら【調味料】を加えからめます。
  4. 41.~3.を皿に盛ります。

その他おすすめレシピ