料理レシピ

鮭とほたてのクリームシチュー

調理時間
40
カロリー情報
280kcal
  • カロリーは1人分です。

材料(5人分)

1~2切れ
帆立貝柱
5個
少々
S&Bホワイトペッパー(パウダー)
少々
玉ねぎ 
1個
じゃがいも
1個
にんじん
1/2個
バター
大さじ1
S&B濃いシチュー クリーム
1/2箱(84g)
600ml
牛乳
100ml

作り方

  1. 1皮を除いて食べやすい大きさに切った鮭と帆立貝柱は塩、ホワイトペッパーを振ってしばらくおきます。
  2. 2玉ねぎ、じゃがいも、にんじんは乱切りにします。
  3. 31.をバター大さじ1でソテーし、取り出します。
  4. 4バターを足し、2.を炒めます。
  5. 5鍋に4.と水を加え、やわらかくなるまで煮込みます。
  6. 6いったん火を止めてシチュールウを割り入れ、よく溶かして再びとろ火にかけます。
  7. 73.と牛乳を加え、軽く煮込みます。

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