料理レシピ
          仙台味噌でいただく牡蠣鍋

調理時間
                25分
              カロリー情報
                -kcal
              材料(4人分)
- かき
 - 2パック(16粒程度)
 
- 白菜
 - 1/4個
 
- 油揚げ
 - 2枚
 
- 長ねぎ
 - 1本
 
- 生椎茸
 - 4個
 
- とうふ
 - 1丁
 
- 切りもち
 - 4個
 
- セブンプレミアム 濃厚みそ鍋つゆ 750g
 - 1袋
 
作り方
- 1白菜、油揚げは一口大に、長ねぎは斜め切り、生椎茸は石づきをとります。とうふは食べやすい大きさに切ります。かきは塩水(分量外)でよく洗い、水気を切っておきます。
 - 2鍋に「セブンプレミアム 濃厚みそ鍋つゆ」を入れて火にかけます。煮立ったら1.を入れて具材に火が通るまで煮ます。
 - 3煮立ったつゆに切りもちを入れてお召し上がりください。
 





