料理レシピ

基本のポークソテー

調理時間
20
カロリー情報
324kcal
  • カロリーは1人分です。

材料(2人分)

豚ロース肉(ステーキ用)
2枚(200g)
塩糀パウダー
肉の分量の3%(6g)
バター
10g
しょうゆ
小さじ1/2
リーフレタス
適量
トマト
適量

作り方

  1. 1豚ロース肉に肉の重量の3%の塩糀パウダーを振りかけ、全面にまぶしつけて5分置く。
  2. 2フライパンにオイル(分量外)を熱し、1.を並べ入れて焼く。
  3. 3両面香ばしく焼て火が通ったら、バターとしょうゆを加え、さっとからめる。
  4. 4リーフレタス、トマトと共に盛り付ける。
    塩糀パウダーを5分なじませるだけで美味しさ各段UP!

その他おすすめレシピ