料理レシピ

かつおのベジカルパッチョトマトぽん酢

調理時間
15
カロリー情報
210kcal
  • カロリーは1人分です。

材料(4人分)

かつおのたたき  
300g
玉ねぎ
1/2個
水菜
2株
みょうが
1個
しその葉
4枚
ミニトマト
4個
オリーブ油
大さじ2
(トマトぽん酢)カゴメ 基本のトマトソース
1缶(295g)
(トマトぽん酢)ぽん酢しょうゆ
大さじ3

作り方

  1. 1水菜は4cm長さに、玉ねぎはスライスして水にさらし、水気をよく切ります。
  2. 2ミニトマトは4つに切り、みょうがとしその葉はせん切りにします。
  3. 3かつおのたたきは1cm幅に切ります。
  4. 4トマトぽん酢の材料を合わせておきます。
  5. 5皿に水菜と玉ねぎを盛り付け、かつおをのせます。みょうが・しその葉・ミニトマトを散らし、トマトぽん酢とオリーブ油をかけます。

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