スモークサーモンのジャック・オー・ランタンサラダ

• 調理時間：20分
• カロリー情報：228kcal

鮭ときのこのねぎだくチーズ焼き

• 調理時間：15分
• カロリー情報：368kcal

ホットプレートで！鮭のみそマヨちゃんちゃん焼き

• 調理時間：15分
• カロリー情報：425kcal

柿のカプレーゼ

• 調理時間：10分
• カロリー情報：270kcal

柿とスモークサーモンのシーザーサラダ

• 調理時間：10分
• カロリー情報：195kcal

揚げずに簡単!こくうま大学芋

• 調理時間：15分
• カロリー情報：258kcal

トマトカップ

• 調理時間：20分
• カロリー情報：304kcal

鮭とたっぷり野菜のレンチン南蛮漬け

• 調理時間：10分
• カロリー情報：167kcal

サーモンのレンジアクアパッツァ

• 調理時間：10分
• カロリー情報：252kcal

里芋のお月見あまから焼き

• 調理時間：15分
• カロリー情報：255kcal

山盛りキャベツの絶品豚汁

• 調理時間：15分
• カロリー情報：209kcal

秋野菜を味わうカレー

• 調理時間：40分
• カロリー情報：304kcal

鮭とさつまいものクリームシチュー

• 調理時間：35分
• カロリー情報：276kcal

しらすときのこの混ぜごはん

• 調理時間：10分
• カロリー情報：358kcal

スペアリブとれんこんのうまみそ焼き

• 調理時間：20分
• カロリー情報：756kcal

鮭のムニエル 具だくさんタルタル

• 調理時間：15分
• カロリー情報：323kcal