夏野菜の焼き浸し

レシピ詳細

夏野菜の焼き浸し

  • 調理時間:10分
  • カロリー情報:43kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:ヤマサ醤油㈱

材料(4人分)

なす 2本
赤パプリカ 1個
黄パプリカ 1個
橙パプリカ 1個
オクラ 6本
アスパラガス 3本
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ 200ml
400ml

作り方

  1. ボウルにこれ!うま!!つゆと水をいれておく。
  2. 各材料をスティック状に切る。
  3. フライパンに油をしき、野菜に焼き目をつける。
  4. 野菜が熱い状態のままボウルに浸す(1時間程度)。

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