やみつき!無限ピーマン

レシピ詳細

やみつき!無限ピーマン

  • 調理時間:5分
  • カロリー情報:74kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:味の素㈱

材料(2人分)

ピーマン 5個(175g)
ツナ水煮缶 1缶(70g)
A:「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小さじ1
A:「丸鶏がらスープ」 小さじ1
ブラックペッパー 少々

作り方

  1. ピーマンは細切りにする。ツナは汁気をきる。
  2. 耐熱容器に 1. のピーマン・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  3. Aを加えて混ぜ合わせ、ブラックペッパーをふる。

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