ぶりのしっとり照り焼き

レシピ詳細

ぶりのしっとり照り焼き

  • 調理時間:10分
  • カロリー情報:249kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:マルコメ株式会社

材料(2人分)

ぶり(切り身) 2切れ
(A)マルコメ プラス麹 麹甘酒LL 麹リッチ粒 大さじ4
(A)しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. 保存袋に(A)を混ぜ合わせ、ぶり(切り身)を入れて揉み込みます。空気を抜き、袋の口を閉じて平らにし、冷凍します。
  2. フライパンを熱し、自然解凍した1.を汁ごと入れて焼きます。

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