ねばり勝ち‼ サーモン明太丼

レシピ詳細

ねばり勝ち‼ サーモン明太丼

  • 調理時間:10分
  • カロリー情報:554kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:理研ビタミン株式会社

材料(2人分)

サーモン(刺身スライス) 100g
明太子(切子) 80g
めかぶ(きざみ) 80g
長いも 80g
小ねぎ(小口切り) 適量
お好みでいりごま 適量
ごはん 丼2杯分
「リケンのノンオイル 青じそ」 大さじ3程度

作り方

  1. 長いもは皮をむきます。ポリ袋に入れ、麺棒等で1cm角程度になるように叩いておきます。
  2. ごはんを盛った器に、1.・サーモン(刺身スライス)・明太子(切子)・めかぶ(きざみ)・小ねぎ(小口切り)をのせます。
  3. 「リケンのノンオイル 青じそ」を回しかけ、お好みでいりごまを散らします。

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